Stille in Dir finden - 8,99 €
Streß, Ängste, innere Unruhe, Ungewißheit... sind zunehmend belastende Begleiter in unserer heutigen Zeit. Die Fähigkeit, an eigene innere Ressourcen anzuknüpfen, Widerstandskraft gegen schädliche äussere Einflüsse zu generieren (Resilienz), wird so immer bedeutsamer! Die konzentrierte Atemmeditation, zum Teil unterlegt mit sanften Klängen, hilft Dir dabei, in kurzer Zeit in der Stille anzukommen, Dich zu fokusssieren, zu Dir selbst und ins Hier und Jetzt zu finden.
